Привычки
Статьи на тему «Привычки».
-
Как не бросить дневник питания через неделю
Дневник бросают не от лени, а от того, что он слишком дорогой. Как сделать запись делом десяти секунд и что делать после пропуска.
-
Почему вес скачет и как читать линию
Один замер ловит воду, соль и вчерашний ужин. Как смотреть на вес, чтобы видеть, куда он идёт на самом деле.