Вес
Статьи на тему «Вес».
-
Дефицит калорий без голода: сколько — разумно
Чем больше дефицит, тем быстрее срыв. Как выбрать размер, с которым можно жить, и по чему понять, что он слишком большой.
-
Почему вес скачет и как читать линию
Один замер ловит воду, соль и вчерашний ужин. Как смотреть на вес, чтобы видеть, куда он идёт на самом деле.