Звички
Статті на тему «Звички».
-
Як не кинути щоденник харчування через тиждень
Щоденник кидають не через лінощі, а тому, що він надто дорогий. Як зробити запис справою десяти секунд і що робити після пропуску.
-
Чому вага стрибає і як читати лінію
Один замір ловить воду, сіль і вчорашню вечерю. Як дивитися на вагу, щоб бачити, куди вона йде насправді.