Аналітика: що насправді відбувається з вагою
Одне зважування нічого не каже, одна тарілка — теж. Аналітика складає тижні записів у кілька графіків і до кожного пояснює словами, що він показує. Рахується раз на добу, вночі.
Вага: згладжена лінія
Точки — окремі зважування, лінія — згладжена вага: вона не смикається від води та їжі. Смуга навколо — коридор звичайних коливань: зважування всередині неї нічого не означає.
- Темп — скільки кілограмів на тиждень і в який бік
- Коридор — наскільки вага гуляє сама собою
- Проведи по графіку — побачиш будь-який день
Витрата: розрахунок проти заміру
«За балансом енергії» — скільки ти реально витрачаєш, судячи зі з’їденого і з того, як змінювалася вага. «Замір з годинника» — що нарахував годинник. Поруч — розбіжність між ними.
- Два вікна: 14 і 28 днів
- Розбіжність — однією цифрою, у відсотках
- Підкаже, якщо частина їжі, схоже, не потрапила у щоденник
Розрахунок за балансом з’являється, коли їжа записана хоча б у половині днів вікна.
Рух
Останній тиждень проти місяця до нього: скільки ти ходив і скільки активних калорій нарахував годинник. Тренування рахуються окремо.
- Кроки й активні калорії: «зазвичай» і «зараз»
- Скільки це приблизно додає або забирає до витрати на день
- Скаже, якщо за тих самих тренувань стало менше побутового руху
Справжні екрани застосунку, світлі або темні — як у системі. Поки вони англійською; числа на них — із демо-акаунта.
Ще в аналітиці
-
Жир і суха маса
Рахуються з ваги та відсотка жиру з розумних ваг. Такі ваги дуже залежать від води в тілі, тому дивитися варто на напрямок ліній, а не на окремі дні. Окремим рядком — яка частка втрати припала на жир.
-
З’їдено і витрата
За днями за 7, 30 або 90 днів: скільки з’їдено, скільки витрачено і що виходить у середньому за період.
-
Кроки, сон і пульс спокою
З Apple Health і з годинника. Ночі без годинника пропущені, а не рахуються нулем, а сьогоднішній день у середнє не входить — він ще триває.
-
Коли даних мало
Поки історії бракує, Kalorika так і каже і не малює лінію з нічого. Середнє не рахується, якщо записано замало днів.
Вага, жир і суха маса, витрата, кроки, сон і пульс є і в застосунку для iPhone, і в Mini App у Telegram. Кроки, сон, пульс та активні калорії приходять з Apple Health — їх приносить застосунок для iPhone.
Аналітика — у застосунку для iPhone
Вага і витрата рахуються вже зараз, у боті. Залиш адресу — напишемо, коли вийде застосунок.